300 کیلو لاغری در دو سال:

لاغری و خوش اندامی آرزوی امروز هر خانمی است و به گونه ای تبدیل شده که خیلی‌ها برای رسید به این آرزو دست به کارهای خطرناکی می‌زنند و با گرفتن رژیم های غلط غذایی و مصرف اشتباه و بی رویه‌ی داروهای به ظاهر لاغر کننده، باجان خود بازی کرده و باعث ابتلا به بیماری های کلیوی و ... می‌شوند.

اما اگر رژیم گرفتن و ورزش و لاغری به شکل هدفمند و اصولی صورت گیرد، قطعاً می‌توانید به هدف خود برسید. در این راه اراده‌ی قوی خیلی مهم و مؤثر است.

در اینجا می‌خواهم برای شما مثالی بزنم که درواقع به این خانم می‌توان گفت آدم چاق. متاسفانه نکته اینجاست که خیلی از خانم‌ها خوش اندام هستند اما فکر می‌کنند که چاقند.

خانم «مایرا روسالس» یک زن 32 ساله ای است که به خاطر وزن زیادش، لقب چاق‌ترین و سنگی‌ترین زن جهان را گرفت. «مایرا روسالس» در سال 2008 به صورت غیر عمد و ندانسته بر روی خواهرزاده‌اش می‌نشیند و باعث مرگ او می‌شود.

داشتن وزنی معادل وزن یک ماشین، خیلی رنج آور است و طبیعتاً چنین تبعاتی را هم خواهد داشت. او از آن سال به بعد خیلی احساس تنفر نسبت به وزن خود پیدا می‌کند و در سال 2011 تصمیم می‌گیرد که برای لاغر شدن خود تلاش کند تا بتواند دوباره زندگی را از سر بگیرد.

وی پس از انجام چندین عمل جراحی برای برداشتن چربی های اضافه‌ی بدنش و رژیم های غذایی اصولی و ورزش مداوم توانسته 300 کیلو گرم از وزن خود را کاهش دهد.

او اکنون امید به زندگی‌اش بالا رفته و به راحتی می‌تواند در میهمانی‌ها شرکت کند و برای تفریح به بیرون برود. « مایرا روسالس» در زمان چاقی متاسفانه به خاطر وزن زیاد نمی‌توانست به بیرون از منزل برود و حتی راه رفتن در خانه هم برای او سخت شده بود.