چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟

در حالت کم‏خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد. کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است. اگر کم‏خونی خفیفی داشته... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | چهارشنبه 7 بهمن 1388 | 10:09:03 | نظرات ( 0 )

راههای مقابله با شوره سر

داشتن موهای پر پشت و سالم آرزوی هر کسی است. همه دوست دارند موهایشان پر پشت و شاداب باشد, اما شاید تعداد کمی از آنها بدانند که چگونه می توان به این آرزو جامه عمل بپوشاند. همانطور که می دانیم کیفیت موی سالم به دو عامل بستگی دارد, اول تعداد موها که به طور متوسط یکصد هزار تار مو است ... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | چهارشنبه 7 بهمن 1388 | 10:06:56 | نظرات ( 0 )

معجزه موز در سلامتی بدن

موز از آن دسته میوه هایی است که مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان گرفته تا ورزشکار، توصیه می شود. این میوه غنی از انرژی و منبع سرشاری از پتاسیم است که این ماده معدنی به حفظ تعادل فشار خون و عملکرد قلب کمک شایانی می کند. پزشکان می گویند یک موز متوسط 467 میلی گرم پتاسیم و تنها یک... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | چهارشنبه 7 بهمن 1388 | 09:59:07 | نظرات ( 0 )

توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه

اگرچه از میان شیوه‌های درمانی می‌توان به مصرف قرص‌های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره کرد که اتفاقا خیلی از زنان مصرف می‌کنند اما در این مطلب صرفا به توصیه‌های غیردارویی دکتر مائو، پزشک مشهور طب چین، اشاره می‌شود... توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماه... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | دوشنبه 28 دی 1388 | 17:02:15 | نظرات ( 0 )

سرطان سينه ؛ درمان موفق با تشخيص زود‌هنگام

جام جم آنلاين: پزشكان متخصص زنان تاكيد مي‌كنند اگر بيماران مبتلا به سرطان سينه در مرحله ابتدايي بيماري براي درمان مراجعه كنند ، امكان درمان آنها بيشتر و هزينه شان هم كمتر خواهد شد. سرطان سينه ؛ درمان موفق با تشخيص زود‌هنگام به گزارش مركز تحقيقات سرطان پستان جهاد دانشگاهي، د... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | دوشنبه 28 دی 1388 | 16:56:10 | نظرات ( 0 )

ناهنجاري‌هاي سلول‌هاي گردن‌رحم

نمونه برداري از گردن رح يک آزمايش بيماريابي است که به پيشگيري از سرطان گردن رحم کمک مي‌کند. در اين آزمايش آن دسته از تغييرات اوليه سلولي که ممکن است به سرطان گردن رحم منتهي شود، تشخيص داده مي‌شود.شيوه آزمايش شامل معاينه واژن مي‌باشد. اين معاينه حدود 10 دقيقه طول مي&zwnj... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | چهارشنبه 9 دی 1388 | 17:20:52 | نظرات ( 0 )

آقایان نگران نباشند؛ این بیماری نیست!

یکی از علل مراجعه بیماران به کلینیک ارولوژی , شکایت از عدم تقارن بیضه‌هاست . در حالت نرمال ممکن است بیضه‌ها ...   یکی از علل مراجعه بیماران به کلینیک ارولوژی , شکایت از عدم تقارن بیضه‌هاست . در حالت نرمال ممکن است بیضه‌ها ... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | پنج شنبه 12 آذر 1388 | 08:46:29 | نظرات ( 0 )

شایع‌ترین بیماری پس از سرماخوردگی

آیا می دانید شایع ترین بیماری پس از سرماخوردگی چیست ؟   پوسیدگی دندان، شایع‌ترین بیماری پس از سرماخوردگی است. به گفته یک متخصص پروتزهای دندانی، امروزه پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری پس از سرماخوردگی است، به طوری که هر فرد در طول زندگی حداقل یک یا... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | پنج شنبه 12 آذر 1388 | 08:21:44 | نظرات ( 0 )

غذاهایی که میگرن را تحریک می کنند

بعضی از غذاها باعث تحریک میگرن افراد می شود . آیا این غذاها را می شناسید ؟ خیلی از افراد که سابقه دردهای میگرنی دارند میتوانند با دقت بیشتر به غذاهایی که می‌خورند رابطه ای بین نوع غذا و عادات تغذیه ای با میگرن را بیابند. این مقاله سعی دارد برای افرادی که گاهگاهی مبتلا به ح... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | پنج شنبه 12 آذر 1388 | 08:16:50 | نظرات ( 0 )

کنترل عفونتهاي مسري در کودکان

بعضي از بيماري‌هاي کودکان خيلي سريع به ديگر اعضاي خانواده سرايت مي‌کنند. آيا نگران کسي هستيد که عفونت واگيردار دارد؟ احتياط کردن در اين موقع براي اينکه خود را محافظت کنيد، بسيار مهم است. خيلي وقت‌ها به دليل اينکه مردم با فرد بيمار مواجه مي‌شوند اما نمي‌دانند ک... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | چهارشنبه 4 آذر 1388 | 13:31:59 | نظرات ( 0 )

درد پاهایم آنقدر زیاد شده شب ها نمی توانم بخوابم

با توجه به مطالبی که بیان کردید به نظر میرسد مشکل شما ناشی از وجود واریس می باشد . البته تشخیص قطعی باید با معاینه صورت گیرد . واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰% جمعیت را مبتلا می کند. وریدهای واریسی به صورت عروق طویل، متسع و پر پیچ و خم و غالباً در سطوح داخلی اندا... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | شنبه 23 آبان 1388 | 13:51:13 | نظرات ( 0 )

وجود خال گوشتی بر بدن

در بعضی از موارد خالهایی که در قسمت های مختلف بدن وجود دارند باید برداشته شوند : وجود مسایل زیبایی که خود فرد تمایل دارد آن را بردارد، خالهایی که در معرض تحریک مداوم و مکرر هستند ، هرگونه خالی که در فرد بزرگسال به رشد خود ادامه دهد وجود خال گوشتی بر بدن در بعضی از موارد خالهایی ... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | شنبه 23 آبان 1388 | 13:45:08 | نظرات ( 0 )

می دونی چرا پنیر را باید با گردو خورد

-------------------------------------------------------------------------------- در پنبر ماده اي به نام تيرامين وجود دارد كه اگر در مغز جمع شود ، باعث كندي ذهن ميشود، البته اين ماده توسط يك نوع آنزيم موجود در بدن انسان ميتواند كاتابوليسم شود، ولي اين آنزيم تا حد مشخصي فعال مي با... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | جمعه 22 آبان 1388 | 13:24:04 | نظرات ( 0 )

پیشنهاداتی برای مهار استرس

استرس می‌تواند اثر قابل‌توجهی بر سلامت جسمی و عاطفی شما داشته باشد. این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا استرس‌تان را تحت کنترل نگهدارید: از مصرف سیگار اجتناب کنید و یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنید. کارهایی را که بیش از حد توان شماست، به عهده نگیرید، و از گفت... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | سه شنبه 19 آبان 1388 | 13:24:22 | نظرات ( 0 )

چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟

در فصول پاييز و زمستان، استفاده از وسايل گرما‏زا در منزل، محل کار و ... و هواي سرد بيرون، باعث از بين رفتن رطوبت پوست مي‏شود.   براي اينکه پوست تان در طي فصول سرد سال، سالم و طبيعي باقي بماند، بايستي يک برنامه مراقبت از پوست را در پيش بگيريد که بر اساس استفاده از مواد ت... ادامه مطلب

نویسنده:مدير سايت | دوشنبه 18 آبان 1388 | 14:49:40 | نظرات ( 0 )